Óleos essenciais auxiliam em problemas de constipação

Visão geral Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados derivados de plantas. Eles são obtidos por plantas de vapor ou prensagem a frio. medicina alternativa por milhares de anos, e o mundo ocidental finalmente começa a notar, eles podem ajudar a tratar uma ampla gama de doenças, incluindo a constipação.

Diferentes óleos essenciais podem ter diferentes efeitos no corpo, ajudando a curar condições como a constipação. Eles podem descansar o corpo, por exemplo, ou estimular a contração muscular, o que facilita o funcionamento do sistema digestivo.

 

Óleos essenciais são involuntariamente esgotados, porque alguns podem ser tóxicos. Além disso, antes de aplicar na pele, eles devem sempre ser injetados no óleo transportador.

Sabor de gengibre1. Óleo de gengibre

Gengibre é comumente usado para melhorar a digestão e reduzir a náusea, e também pode ajudar no tratamento da constipação. Tem efeitos digestivos de estimulação que podem aumentar a motilidade gástrica, prevenindo e tratando a constipação.

Para aliviar a rigidez do óleo de gengibre, misture 3 a 5 gotas de óleo de gengibre com 1 onça de óleo transportador, como óleo de coco ou grainhas de uva. Massageie o estômago. Faça isso duas a três vezes por dia, se necessário.

Óleo de erva-doce2. Óleo de funcho

Semente de funcho é um poderoso estimulante digestivo que pode atuar como um laxante quando derretendo, efetivamente tratar a constipação rapidamente.

Óleo essencial de erva-doce é mais eficaz como um estimulante digestivo quando misturado com uma pequena quantidade de óleo transportador e massageando no estômago. Faça isso duas a três vezes por dia, se necessário.

Óleo de hortelã-pimenta3. Óleo de hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta contém propriedades antiespasmódicas, que podem relaxar os músculos do trato digestivo, tornando o estômago mais relaxado. Isso ajuda a aliviar a constipação. Um estudo de 2008 apoiado, descobriu que a pimenta mole ajudou a eliminar a constipação em algumas pessoas com síndrome do intestino irritável (SII).Combine 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta com 1 colher de chá de óleo aquecido transportador, como coco ou óleo de grainhas de uva. Massageie o estômago imediatamente e aplique o aroma. A massagem aumenta o movimento do intestino e a inspiração ajuda a relaxar os músculos. Faça isso duas a três vezes por dia até que sua ereção esteja completa. Estudos mostram que a inalação de óleos pode ser tão eficaz quanto usá-los diretamente na pele.

Óleo de alecrim4. Óleo de alecrim

Óleo essencial de alecrim tem um efeito espasmolítico, o que significa que relaxa os músculos e suprime espasmos musculares.Como o óleo de hortelã-pimenta, ele pode dar partida no sistema digestivo e levar as coisas em movimento quando necessário.

Mudar o óleo de alecrim pode ter todos os efeitos desejados que você precisa, embora algumas pessoas também o utilizem como um óleo de massagem para benefícios de aromaterapia. Você pode misturar óleo com uma loção de massagem, ou você pode adicionar algumas gotas a um difusor de ar para obter todos os benefícios.

Óleo de limão5. Óleo de limão

Óleos essenciais de limão são extremamente concentrados e contêm um número de antioxidantes fortes que podem melhorar a digestão e reduzir a inflamação ao mesmo tempo. Ambos os fatores podem permitir que o processo digestivo corra mais suavemente e elimine a constipação. Um estudo também descobriu que o uso de óleos como óleo de limão para produtos farmacêuticos de aromaterapia melhorou a digestão.

Misture o óleo de limão com um óleo transportador e massageie-o na pele. Você também pode colocar óleo de limão em um difusor de ar e pegar o óleo de perfume para obter os resultados desejados. Evite a exposição à luz solar ao aplicar óleo essencial de limão.

Efeitos colaterais e riscos Fornecer efeitos e riscos do uso de óleos essenciais

Óleos essenciais são não intencionais para serem tomados por via oral, e alguns são venenosos. Os efeitos da aromaterapia experimentam a respiração dos óleos e a observação de óleos naturais na pele. Óleos essenciais são geralmente muito seguros para a maioria das populações a serem usadas.

Exceções são óleos essenciais com mentol, como hortelã ou óleo de hortelã. Eles são seguros para adultos, mas podem ser perigosos para bebês e crianças.

Mulheres grávidas e cuidadores também devem evitar os óleos essenciais, porque não há pesquisas suficientes para garantir que todos estejam seguros.

O maior risco de usar óleos essenciais é irritação ou reações alérgicas. Óleos essenciais que são colocados na pele podem enfraquecer a pele sensível.

Para evitar isso, nunca aplique óleo direto na pele. Você deve sempre misturar algumas gotas de óleo essencial com o óleo de transporte que você escolher – como coco, amêndoa doce ou azeitona. Tente ver se você é alérgico, aplicando um óleo de óleo para uma pequena mancha de pele. Se nenhuma reação ocorrer dentro de 24 a 48 horas, deve ser seguro para uso tópico.

Óleos essenciais são geralmente seguros para adultos. Eles podem ter um impacto mais claro sobre as crianças, no entanto, não se esqueça de perguntar ao seu pediatra primeiro. Se você está planejando usar um difusor de ar em sua casa, lembre-se.

Os óleos essenciais são seguros para a maioria da população e podem ser uma alternativa eficaz ao tratamento da constipação. Use apenas óleos conforme as instruções para os melhores e mais seguros resultados.

Selecione as marcas cuidadosamente para garantir produtos puros e seguros, feitos em condições ideais.

Se óleos essenciais ou outros remédios caseiros não tratarem sua rigidez em três dias, ou se a ereção for um problema sério, marque uma consulta com seu médico para descobrir a causa subjacente. Se você estiver com dor abdominal intensa, náusea ou vômito com constipação, procure atendimento médico urgente, pois podem ser sintomas de evacuações.

Como a pesquisa sugere que existem benefícios para a saúde, a FDA não acompanha ou ajusta a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais e tenha cuidado ao escolher uma marca de qualidade.

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